広島県東広島市黒瀬町の美容
室RitaNicoです。
さ、細かいフケが出るという
女性いらっしゃるかと思いま
す。
そして、それに伴って抜け毛
が増え、髪が細くなった気が
するなんてことはないでしょ
うか？
女性の気になる抜け毛の70%
は乾燥性のものといわれてい
ます。
皮脂量が少ない方は、冷え性
で血行がよくないことがあり
ます。
そういった方は、呼吸が浅い
傾向がありますので、深く呼
吸する時間を一日のどこかで
見つけてあげてください。
それと、毛根から髪に成長す
るわけだから、頭皮の乾燥っ
て髪に関係あるの？と聞かれ
たことがあるのですが、たし
かにそう思いがちですが、
皮脂膜で適量の水分が保たれ
潤っているからこそ、髪は正
常に角化し、正常な髪の太さ
に毛に育ちます。ガサガサの
表面では髪の毛も成長しにく
いですね。
何より、乾燥は表皮を貫き、
炎症を引き起こす原因にもな
ります。
ですので、洗浄力の優しいシ
ャンプーで、優しく洗いまし
ょう。
ゴシゴシ洗うと、生えたての
髪の毛を抜いてしまいますか
らね。小さな子供さんの頭を
なでる力で洗いましょう。
そして、頭のスキャルプケアに
は、保湿できるものを選ぶとい
いですね。
呼吸を深くする。シャンプーは
、ゴシゴシこすらない。頭皮を
保湿する。
この3つに気をつけて、生活し
てみてください^^
5年後、10年後の髪に違いが出
ているはずです^^