昨日は講習に行かせていただき
ました。ご予約ではご不便おか
けいたしました。ありがとうご
ざいました。
ということでして、
あれ？髪に元気が…ない！？と、
ある日、ふと気づき
ドラッグストアで育毛剤を数種
類購入し、頭皮マッサージをし
てみたり、美容室でヘッドスパ
を試してみたも効果がなく、
あの育毛剤は効かなかった、あ
そこのヘッドスパも意味がなか
った…。
そんな経験がおありの女性いら
っしゃるんじゃないでしょうか
？
僕はお医者さんじゃありません
ので、発毛云々なんてのは、ア
ドバイスも限られますが、
育毛剤や、ヘッドスパは、ゆっ
くりと髪年齢を重ねて行くもの
とご理解いただくといいと思い
ます。
それと、
育毛剤やヘッドスパの前に、生
活習慣を改めることを始めてほ
しいんです。
暴飲暴食し胃腸を疲れさせてい
ませんか？食生活は野菜とお肉
をバランスよく摂れているでし
ょうか？甘いもの、脂っこいも
のを取り過ぎていないですか？
お酒や、たばこは？
女性でしたらお詳しいと思いま
す。糖質の摂り過ぎプラス、紫
外線による活性酸素が加わると(
タバコも)は肌の糖化を、脂質の
摂り過ぎプラス、紫外線はカルボ
ニル化を誘発し、肌をくすませ
、硬くしてしまいます。
先日、読み返していた美容の業
界紙では糖化やカルボニル化で
硬くなった頭皮から生えた髪は
、パサつき細くなるとも報告さ
れていましたね。
それから、
猫背じゃありませんか？猫背で
は深呼吸をしても身体に巡らな
いそうです。肩こりや片頭痛、
ストレス耐性を弱くする原因で
もあるそうです。
あなたが感じているそのストレ
スの大半は、嫌な上司が原因だ
けでなく、ほとんどは猫背と浅
い呼吸が原因かもしれないとの
こと。笑
育毛剤やヘッドスパよりも猫背
を改善しなければ、髪にもよく
ない気がしますよね。
それとシャンプーのとき、髪に
よかれと頭皮の血行をよくしよ
うとゴシゴシ強く洗っていませ
んか？皮膚が赤くなるほど強く
マッサージしていませんか？
これでは生えたての髪が育つ前
に抜けてしまいますし、皮膚は
炎症を起こし、養毛に回すはず
だった栄養を、炎症回復のため
に回されてしまい逆効果です。
ですので、子供さんの頭をなで
る力でやさしくやさしく洗って
あげてください。
頭皮マッサージも、強く乱暴に
ではなく、優しくし優しくして
あげてください。思いついたと
きに強く長時間ではなく、毎日
、1分を目安にしてみましょう。
食の乱れ、猫背、浅い呼吸、シャ
ンプーのゴシゴシ洗いは細毛化を
加速させてしまいます。
本来、髪の加齢はゆっくり訪れ
るもの。
細毛を感じたら、身体からの生活
習慣を見直してよ(T_T)！の声と
受け取って、一般的に良いとされ
る生活習慣を始めてみるのはいか
がでしょうか？
10年後、20年後の髪に差が出てい
ると思います^^
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※縮毛矯正の前に必ずお読み
下さい！
★日本人の骨格、髪質に合わせ
るためにボブカットをリレーし
てみた。
★日本人の骨格、髪質に合わせ
るためにレイヤーカットをリレ
ーしてみた。
★日本人の骨格、髪質に合わせ
るためにラウンドグラデーショ
ンカットをリレーしてみた。
★日本人の骨格、髪質、顔立
ちに合わせてカットするため
に。(レッスンカット6選)
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